Hatha flow jóga
Szolgáltatás leírása
A jóga indiai eredetű bölcseleti és életviteli rendszer, amelynek hátterében a hindu vallás tanításai állnak. Az az irányzata - a hatha jóga - amely a nyugati világban leginkább elterjedt, amozdulatokon, a testtartásokon és a légzésszabályozáson át éri el azt a szellemi célt, amelyet minden jóga rendszer maga elé tűz. Ez nem más, mint "az elme tevékenységének elnyomása" (ahogy Patandzsali, a jógairodalom klasszikusa fogalmaz) s ezen keresztül az Atmannal (az önmagában való Egyetemes Léttel) történő egyesülés. Azok az élettani és pszichés hatások, amelyek a jógát oly kiváló testgyakorlási módszerré és gyógyító eszközzé teszik, a hagyományos értelmezés szemszögéből voltaképpen melléktermékek. A jóga fontosabb élettani hatásai: - Az izmok megnyúlási képességének és teljesítményének növelése. A jóga gyakorlatai elsősorban az egészség szempontjából igen fontos mélyebben fekvő izomcsoportokat veszik célba - Az izületek rugalmasságának fokozása, anyagcseréjük serkentése - A keringés javítása, értorna - A légzőkapacitás növelése, a légzőizmok gazdaságos, összerendezett működésének biztosítása - A belső szervek masszázsa - A belső elválasztású mirigyek működésének kiegyensúlyozása - A vegetatív idegrendszer egyensúlyának biztosítása - Az érzelmek kiegyensúlyozása, a hangulati élet javítása - A tudatállapot befolyásolása
Közelgő leckék/foglalkozások
Lemondásra vonatkozó szabályok
Mielőtt megkezdenéd nálam az órák látogatását, betegség, sérülés esetén konzultálj orvosoddal és jelezd felém is ezeket! (Ha gyermeket vársz, mindenképp jelezd azt is!) Kérlek, minden órára jelentkezz be és ha változás van, lemondás, azt is jelezd, mert egyrészt a férőhelyek száma limitált, másrészt én várlak Téged, s szeretném, ha kölcsönösen tiszteletben tartanánk egymás idejét! Az időpontodat módosíthatod vagy lemondhatod a lefoglalt időpont előtt legkésőbb 2 munkanappal. Ha hétvégén vagy előző nap, illetve aznap kerül lemondásra az időpont, a kezelés árának 100%-át ki kell fizetned. Ez alól betegség esetén való lemondás sem kivétel. Az esti csoportos óráknál az aznapi lemondás esetén az óra díja vagy felszámításra kerül vagy levonásra a bérletböl. Kényelmesen öltözz, amiben szabadon tudsz mozogni. Jógaszőnyeget biztosítok, de a sajátodat is magaddal hozhatod. A cipődet kérlek az előtérben vedd le! Amíg az előző óra tart, kérlek csendben várakozz az öltözőben! Az órán saját felelősségedre veszel részt, ezért figyeld a tested jelzéseit és tudatosítsd magadban, hogy bármikor leállhatsz pihenni! Az edzőgépek és eszközök kizárólag rendeltetésüknek megfelelően a vendég erőnlétének megfelelően használhatók. Az edzőgépeket és eszközöket mindenki saját felelősségére használhatja. A felhasználók által okozott balesetekért felelősséget nem vállalok. A terembe hozott értékek biztonságáért mindenki saját maga felel. Az 5 alkalmas bérletek a vásárlás napjától számított 2 hónapig érvényesek. A 10 alkalmas bérletek pedig a vásárlás napjától számított 3 hónapig. A megvásárolt bérletek nem visszaválthatóak. A bérletek a lejárati időn túl nem használhatók fel! Bármely szolgáltatásra nézve az időpont lefoglalása a Házirend egyidejűleg történő elfogadását is jelenti. Aki a Házirendet nem tartja be, az nem veheti igénybe a szolgáltatást. Az árak változtatásának jogát fenntartom! Szolgáltatásaim nem helyettesítik az orvosi kivizsgálást, diagnosztikát, ellátást, nem minősül terápiának vagy gyógykezelésnek!
Elérhetőségek
+ 36-20-243-8364
garkatestmuhely@gmail.com
Dabas, Szőlőhegyi u., 2370 Magyarország