Hatha flow jóga - 18:35
Szolgáltatás leírása
A jóga indiai eredetű bölcseleti és életviteli rendszer, amelynek hátterében a hindu vallás tanításai állnak. Az az irányzata - a hatha jóga - amely a nyugati világban leginkább elterjedt, amozdulatokon, a testtartásokon és a légzésszabályozáson át éri el azt a szellemi célt, amelyet minden jóga rendszer maga elé tűz. Ez nem más, mint "az elme tevékenységének elnyomása" (ahogy Patandzsali, a jógairodalom klasszikusa fogalmaz) s ezen keresztül az Atmannal (az önmagában való Egyetemes Léttel) történő egyesülés. Azok az élettani és pszichés hatások, amelyek a jógát oly kiváló testgyakorlási módszerré és gyógyító eszközzé teszik, a hagyományos értelmezés szemszögéből voltaképpen melléktermékek. A jóga fontosabb élettani hatásai: - Az izmok megnyúlási képességének és teljesítményének növelése. A jóga gyakorlatai elsősorban az egészség szempontjából igen fontos mélyebben fekvő izomcsoportokat veszik célba - Az izületek rugalmasságának fokozása, anyagcseréjük serkentése - A keringés javítása, értorna - A légzőkapacitás növelése, a légzőizmok gazdaságos, összerendezett működésének biztosítása - A belső szervek masszázsa - A belső elválasztású mirigyek működésének kiegyensúlyozása - A vegetatív idegrendszer egyensúlyának biztosítása - Az érzelmek kiegyensúlyozása, a hangulati élet javítása - A tudatállapot befolyásolása
Lemondásra vonatkozó szabályok
Mielőtt elkezded az órák, kezelések látogatását, betegség, sérülés, műtét, tartós panasz esetén kérlek, konzultálj orvosoddal/gyógytornászoddal, és jelezd felém is, ha egészségügyi problémád van. Várandósságot mindig jelezz. Szolgáltatásaim frissítő, egészségmegőrző céllal történnek, nem helyettesítik az orvosi kivizsgálást, diagnosztikát, ellátást, nem minősülnek terápiának vagy gyógykezelésnek. A szolgáltatásokat mindenki saját felelősségére veszi igénybe. Kérlek, minden órára/kezelésre jelentkezz be, mert a férőhelyek száma limitált. Érkezz kb. 5 perccel korábban, hogy legyen idő átöltözni és megérkezni; a cipőt az előtérben hagyd. Az órán és a kezeléseken saját felelősségedre veszel részt, figyeld a tested jelzéseit, bármikor megállhatsz, pihenhetsz, jelezhetsz. Az edzőgépek és eszközök kizárólag rendeltetésüknek, valamint a saját erőnlétednek megfelelően használhatók, mindenki saját felelősségére. A helytelen használatból eredő balesetekért felelősséget nem vállalok. A terembe hozott értékek biztonságáért mindenki maga felel. Masszázst, kezelést is előzetes bejelentkezés alapján tudsz igénybe venni. A masszázs és bizonyos kezelések nem vehetők igénybe többek között láz, gyulladásos állapot, fertőző betegség, daganatos megbetegedés (gyógyulttá nyilvánítástól számított 5 évig), súlyos szív‑ és keringési betegség, be nem állított magas vérnyomás, trombózis, érszűkület, súlyos bőrbetegség, előrehaladott csontritkulás, valamint terhesség első 3 és utolsó hónapjában. Időpontodat módosíthatod vagy lemondhatod a lefoglalt időpont előtt legkésőbb 2 munkanappal. Ha hétvégén, előző nap vagy aznap történik a lemondás, a kezelés/óra árának 100%-át ki kell fizetni, vagy az alkalom levonásra kerül a bérletből; ez alól betegség sem kivétel, mert a lefoglalt időpontot neked tartom fenn. Késés esetén a masszázsidőt a késés idejével rövidítem, 15 percnél nagyobb késésnél az eredeti ár mellett rövidebb kezelésre van lehetőség. Kettő elmulasztott lemondás után csak előre fizetéssel tudok új időpontot adni; Az 5 alkalmas bérletek a vásárlás napjától számított 2 hónapig, a 10 alkalmas bérletek 3 hónapig érvényesek; a megvásárolt bérletek nem visszaválthatók, lejárat után nem használhatók fel. Az árak változtatásának jogát fenntartom. Bármely szolgáltatásra nézve az időpont lefoglalása a Házirend egyidejű elfogadását jelenti; aki a Házirendet nem tartja be, a szolgáltatást nem veheti igénybe.
Elérhetőségek
+ 36-20-243-8364
garkatestmuhely@gmail.com
Dabas, Szőlőhegyi u., 2370 Magyarország